体に少しいいこと〜お水について〜

はじめまして！

このブログでは整体師が体に少しいいことを

みなさんにお伝えしていくブログです

さて、今回のテーマは『お水について』です

みなさんは普段どのようなお水を飲んでいますか？

いまの時代色々なお水が気軽に買える時代です。

日本のお水は約8割が『軟水』であり、

日本人の腸は軟水に適応しています。

『硬水』を飲むと腸が硬水の成分を分解できずに

お腹を下したりする可能性があります。

ただし、分解に時間がかかるためお腹に溜まりやすく、ダイエットをしてる方にはオススメです