最近注目されてきた、糖化。
糖化とは、たるみやくすみを引き起こす原因！
肌の弾力やハリ、透明感などを奪ってしまうとされています。。・°°・(＞_＜)・°°・。
糖化は、体内でたんぱく質と糖が結びつき起こります。
糖化が進むと肌が黄色くくすんだ色になり、老けた印象を与える要因となります。
また、糖化はゆっくりすすみ、一度出来るとそのまま体内に蓄積されます。
肌のターンオーバーが正常に行われていれば、
蓄積されることなく外に押し出されますが、代謝が落ちると蓄積されていきます。。
糖化を遅らせるには・・・
できるだけ階段を使うなど、代謝を上げる気遣いをする事☆
過剰に糖類を取ることは控える事☆
などを心がけて、基礎代謝を上げる事で糖化からカラダを守りましょう(o^^o)