からだ日和＊ハルです
３月になり、ますます春めいてきました
この冬は寒の戻りもなくて、ずんずん春になっていく気がします
今の家に引っ越してちょうど一年です
去年は身重で（笑）
すぐに入院しちゃったので、この早春を体験してなかったです
＊＊
「天気がいいから散歩しよう」
ふだん引きこもりな夫がめずらしく誘ってきて、ぶらぶらと川のほうへ
うちの最寄りは、高野川ですが足をのばして鴨川まで
こちらのほうが河川敷が広いのです
走っている人、散歩してる人、ベンチで寝てる人
皆、のほほんとして平和〜♪
芝生を靴脱いで歩いたり、寝転がったり
地面も温かいし、気持ちいい♡
体にたまってるプラスの電気を全部放電してきました
大地はありがたいです
そこに立つだけで、体を調整してくれます
ど〜んと身を預けて、ゆるゆるになりました
ちびライアーを持参し、河原で鳴らしてみましたが、川音に負けて響かず。。
ライアーは、しんとした森や山がいいのかな？
＊＊
陽気がつづいているので、今年の花粉は多そうですね
春はデトックスの季節
冬にためた不要なものを出す力が高まって、体の水も濃ゆくなります
水を飲んだり、半身浴をして汗をだしたり、運動してエネルギーをまわしたりしながら、代謝をあげていってくださいね
骨盤もゆるんでひらいていくので、食欲も増しますが食べ過ぎは禁物です
体が大掃除モードになってますから、くれぐれも詰め込まないでくださいね
お読みくださりありがとうございます
愛☆感謝
からだ日和＊ハル