☆閉経するということ
体が笑えば心も笑う♪
からだ、ポカポカ
こころ、ゆるゆる
ほっこり、ひと息
あ〜、し・あ・わ・せ♪
いのち、かがやく
アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
久しぶりの喉風邪、回復に向かっています＾＾
昨日の京都の寒さ、心臓がきゅっとなりやばかった(＞_＜)
京都の寒さは厳しいわ〜
あったかいとこに暮らしたい。。
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数十年、生理がある生活から解放されて２年くらいでしょうか？
閉経とともにやってくる更年期
一時期、のぼせなどもありましたが靴下重ねたらなくなった
やっぱりすべては『冷え』なんだと実感
閉経後の体がどうなっていくのか、興味と不安の好奇心満載
不安というのは
・月経によって、体の排毒がされていたのがなくなってしまうこと
（女性の体ってすごいんですよ！）
・生理のリズムで体の管理ができてたのができなくなること
（生理の状態は、その１ヶ月の生活のレポートですからね）
・コレステロールが高くなる
（生理で使われてた分が余る？）
・ホルモンのアンバランスで肌のたるみやくすみが出やすくなる
体のラインも変わってきました〜(;^_^A
痩せてても、お腹がポッコリ。。
興味は昔、アロマの先生が言った
「閉経後の女性は本当の知恵者になる」
精神的豊かさのことでしょうか？
これを励みにい精進します＾＾
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免疫や代謝も落ちてきたのか、風邪をひきやすくなっちゃってますし〜
（京都に引っ越してきてまだ慣れていないというのもあるかも。。）
関東での生活に恵まれた環境にあった整体の学びの機会も、京都ではなかなか難しかったり。。
年齢、環境、体の変化で色々変わりますね。。
だからといってホルモン剤飲もうとは思いませんが。。(;^_^A
すべては自然に。。思秋期ですね
今、生理のある人の多くは、毎月のその時期が来ることを快く思わないかもしれませんが
生理のリズムで体をよくしたり、体の観察ができることってとてもありがたいことなんですよ＾＾
って、私は思います
ご自身の体と向き合える時だから、大事に過ごしていただきたいです
お読みくださりありがとうございます
神恩感謝
良い人間になります
私は豊かで幸せです
ありがとうございました
愛☆感謝
からだ日和＊ハル
【12月からだ日和WS&イベント】
～京都～
〜東京・神奈川〜
最後までお読みくださり、ありがとうございました♪
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