☆疲労はためない
体が笑えば心も笑う♪
アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
火星が近くにきていたり、双子座新月だったり、この数日も濃い日々でした
私はあえてバイトにいってましたが、なんかしんどかったぁ（笑）
季節も衣替えの時期でもあり、体も夏仕様への移行期でもあり、まだまだ出すものあるよ～という感じでしょうか？
梅雨で雨になると、気温が下がってひんやり、でも湿気があるのでなんか暑い。。
体調管理が難しい時期ですね
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私もバイト先で汗をかきますが、エアコンがきいてるのでそれで冷えるのくりかえし
お風呂で半身浴して、引っ込んだ汗を出しています
ホテルのメイドさんて、かなり過酷なお仕事です
フルタイムでお仕事されてる方は、ホントすごいなと思います
私も週２～３日のペースで半年余りになりますが、乳酸がたまってきたような氣がします（笑）
終わった日は「思ったよりくたびれてな～い」と元気でも翌日、翌々日にじわ～っと何かが解け出してくるようです
（年のせい？笑）
仕事できゅっと緊張していたものが、弛んでくるんですね
だるい、重い、その感覚は一瞬、具合が悪くなったように思います
でもこれ、回復していく途中なんですよね
例えば
我慢正座しつづけた時、最後には感覚がなくなりますよね
そしてそれが戻るとき、じんじんと痺れが出て感覚が戻ってきます
あのときの感覚！なんともいえないですよね～(＞_＜)
そしてなんともなくなります
体の疲労もいわば、そういうもの
なのできちんと回復（こわばりがとる）すればいいんですが、ほとんどの人がその途中を越えられない
具合が悪くなったとよけいなことをしたり、さらには回復を待てずにまたこわばらせたりしてね
肩こりもコリきってしまってると感じませんし、そのほうがいいと思ってる人もいるかもしれません
そうなると体はいつか大病を起こし、その人を強制的に長期間休ませるでしょう
どっちがいいでしょうか？
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前も書きましたが、疲労回復にはお風呂です＾＾
メイドさん仲間には、帰りに銭湯にいくという人もいます
それでこそ続けられるんだと思います
お湯をためるのがおっくうな人は、足湯だけでもいいですよ
下半身、足元をあたためてくださいね
お読みくださりありがとうございます
愛☆感謝
からだ日和＊ハル
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