☆6月の東京は“てあて”三昧^^
体が笑えば心も笑う♪
アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
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初主催のイベントを抱えていたので、5月はお休みにさせていただいた東京の“おてあて”レッスン
梅雨のジメジメで体調を崩しやすいタイミングに開催です♪
先日の冷えとり勉強会でまきちゃん先生もおっしゃっていましたが、日本の気候風土は四季に恵まれ水が豊かな分、湿気が多いです
湿度はほどほどに必要なんですが、日本の梅雨時期の湿度の高さは「呼吸器系」と「腎臓系」に負担がかかります
ジメジメした湿気のせいで冷え、また呼吸もしづらく、体調をくずしやすい。。
この時期に膀胱炎、ぎっくり腰になる人も多いですね
基本は「あたためる」こと、コリやこわばりを「ゆるめる」ことで回避できます
6月の「てあてのわ」では
・「氣の巡り」を整えて全身の巡りをよくすること、
・腎臓部位をあたためる“おてあて”
・呼吸を深くしていく“おてあて”
などを中心にレッスンしていきたいと思います^^
(参加者の雰囲気で当日変わるかもしれませんけど。。)
ご参加お待ちしています♪
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24(金)11~13時/高円寺りんでん
25(土)10~12時/新百合・白山フォレストブレス
26(日)10~12時/さがみ野駅周辺
*会場詳細はお申込みの時にお知らせします
会費はどこの会場も3000円です
どこかの会場で、あなたにお会いできますこと楽しみにしています^^
*“てあてのわ”お申込みは→てあてのわ参加希望
よろしくお願いいたします
愛☆感謝
からだ日和*ハル
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