考えるのはもうおしまい
ゆるし、手放し、水に流そ♡
体がゆるめば、心もポカポカ、おひさまさしてくる
信頼し、喜び、幸せ、引き寄せ、いっぱい受け取ろう♪
体が笑えば心も笑う♪
アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
近所でロウバイが咲いていました
良い香りです～
気づいたら、５日間くらい更新があいてしまっていました
いつも見てくださっている方、ごめんなさいっ(＞_＜)
何してたんだろう？って振り返ると正月中できなかったことをやったり、人と会ったり。。
そうそう、腸内の掃除をしようと大根と梅干しのレシピを試しましたがとくに変化もなく。。
食べ過ぎていなかったのか、お通じが悪かったわけでもないようで。。(;^_^A
これでスッキリした！という話も多くきいていますので、いまいち調子がぁ～という方は試してみてはいかがでしょう？
宿便が消えた！「大根＋梅干し」でカラダの中を大そうじする方法
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１２月の師走シーズンからこの正月までの間、忘年会、クリスマス、年越し、正月料理、新年会と一年のうちで一番、飲み食いするのじゃないでしょうか？
７日には「七草がゆ」を食べて胃腸を休めましょうといいますが、この頃から風邪や熱などで不調が出てるという話も耳にします
食べ過ぎが原因で起こる不調に
・肩こり、頭痛
・風邪
・胃腸障害
・皮膚炎
普通に消化して便にして。。という作業では追いつかなくなった分、色々なカタチで体が出そうとしていきます
どんどん、出してしまいましょうね＾＾
こういうとき、小食・断食したり、半身浴して汗をたっぷり出したりすると経過が早いです
私もいつだか、半身浴してたら脂がデトックスされたらしくベタっとした汗がでました。。
摂りすぎていたんですね。。
汗にでてスッキリしました♪
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おうちのお母さんたちは、このしばらくずっと動き詰めでしたよね
買い物にいって、料理をして、掃除をして。。座るヒマもないくらい！
家族が集まるお休みはうれしいけれど、普段以上のご飯の仕度もありますしね
家族のそれぞれの日常が始まって、ホッとひと息なのではないでしょうか？
子どものいない私でも、ダンナの仕事が始まってホッとしてますもの 笑
オンナ正月といった、ぜんざいを食べる小正月という風習も「そういう意味かぁ～。必要よね♪」と実感します
お正月も活躍したお母さん、女性の皆さん、ご自身の労をねぎらってご自身のケアをされてくださいね
自分だけ、ご馳走食べるとか（まだ食べるんか 笑）
スパとかエステとか、温泉とか～
欲しいものを買うというより、「体験」することをおすすめしますよ♪
からだ日和の「ゆるゆるセッション」もおすすめさせていただきます(*^.^*)
お読みくださり、ありがとうございます
愛☆感謝
からだ日和＊ハル
＊１月のセッションの可能日は、こちらをごらんくだい↓
１月の予定
営業時間：10時～18時／不定休／女性専門最後までお読みくださり、ありがとうございました♪