カラダが軽いとココロも笑う♪
アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
日々秋が深まっていますね
キンモクセイの香りが気持ちいいです
今年はゆっくり咲いているんでしょうか？
例年、あっというまにオレンジの花のじゅうたんを目にするんだけど今年はまだ。。
京都では咲き方が違うのかな？
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出張から戻って、留守中の家のことなどをすませ、やっとひと息。。
今回の新潟も楽しかったなぁ～とやっと振り返る時間がもてました
セッションやワークショップで初めてお会いする方も多かったですが、皆さんに共通してお話したのが
『足腰をあたためてください！』でした
今の私たちの生活は、知らないうちに『冷える』生活なんです
・電子レンジを多用する調理
・シャワーですます
・冷たい飲み物に甘いスイーツ
・PC他の電磁波まみれ
・化学繊維の衣類
・運動不足
などなど
そういった生活の冷えが、「心の冷え」「関係性の冷え」としてあらわれるように感じます
・漠然とした不安感
・物事の善悪や二元的な考え方
・人からいわれることが気になる
・気持ちがネガティブになってしまう
マインドが忙しくなって「あ～かも」「こうかも」も答えのでない問答の繰り返し。。
私もそんな時期がありました
他人を責めた時期もありました
自分は悪くないって思ってました(;^_^A
今ならいえます！
それ、全部『冷え』ですから！
足腰があたたまれば、どうでもいいことになっちゃうことです♡
物事に『よい』『悪い』はなくて、ただ『事実』があるだけです
それを『どう受け止めるか』は身体の状態によるんです
冷えてると悪いほうへ、ネガティブなほうへいってしまうんです
冷えはね、一気にとれるものではありません
少しずつです
「冷え」からきてるんだという「気づき」「自覚」が大事なんです＾＾
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こんなに悩んでるのに、温めるだけで解決するなんて信じられないって方もあったと思います
でも実はあっけないものです
マインドは深刻なのが好きで、基本的にネガティブです
脳は糖分をエネルギーとしてますものね
身体は温かくて気持ちいいことが好きです
それだけで幸せです♡
あまりに冷えてるとこの「気持ちいい」がわからなくなってしまうんですね
てあて（愉気）は、「温かくて気持ちいい」んです
受け取っていただけてたら、うれしいなぁ♡
てあての実習で行った「合掌行氣」は、自分の中の氣の巡りがよくなって、身体がぽかぽかしてくるんです
ぽかぽかあったかくなると、自然と心が静まってあれこれ考え事もしなくなってくるんですよ
また、皆でできるといいなぁ
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今回、旅の最後に白山神社に御参りさせていただきました＾＾
初めて新潟にいったとき以来で、久しぶりでした
新潟にご縁を頂けたことの感謝と今回も無事に終えることができた報告をさせていただきました
じわ～っと全身があっつくなって、神様とつながれた感じがしました
帰りの空もとってもきれいでした！
私たちの心も、いつも澄んだ空のようでいましょうね♡
お読みくださりありがとうございます！
愛☆感謝
からだ日和＊ハル
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あと少し！ご協力よろしくお願いします♡
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京都の秋も満喫しつつ。。
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営業時間：10時～18時／不定休／女性専門最後までお読みくださり、ありがとうございました♪