カラダが軽いとココロも笑う♪
アロマとゆるぽかケア♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
朝からせっせと家事をこなし、留守中の遅れをなんとか取り戻しました＾＾
身体がサクサク動くのは、東京で受けたアクセスバーズのおかげかな？
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今年の夏は、立秋とともにす～っと暑さがひいて身体的にはラクだったのかな？と思ってましたが、やっぱり疲労はありますよね
背中の、てあて（愉気）の実習中の皆さんの寝落ち方、半端なかった！
このままずっと寝かせてあげたい♡くらい、気持ち良さそうで。。
どこがどう。。ということはないまでも、やっぱりね、くたびれていますよね＾＾
この「どこがどう。。」ということになるまえに、ケアができるのが一番ですね♡
そのために、疲労をためない早めのメンテナンスが大事と思うんです
定期開催している「てあてのわ」も、参加することでメンテナンスになるんですよね
ついでに、おうちでもできる知恵ももらえるという(*^-^)b
毎回、触れてる人も気持ち良さそうで、てあての気が巡ってる中にいるだけで、とってもしあわせな気分になれます
ただぽか～んと優しい柔らかな手で触れているだけで、静かで穏やかな気持ちになれます
日常の色々な思いをひととき、ちょっと脇においといて、自分の身体と心を空っぽにする時間
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
今月のテーマは「首」でした
季節の移ろいとともに気温が下がって、首筋を冷やしてしまうことあります
めまいや耳の不調、歯の痛みなどの中に首の緊張と関係があるものもあるのです
身体にあらわれる不調の前段階として筋肉のこわばりや血行不良などがあるのですが、病院ではその辺りはスルーされてしまいますね
症状によっては、温めるだけで緩和するものなのに、かえってややこしいことになったり。。
首には７つの椎骨があり、それぞれに全身の部位と連動しているのです
脳の働きや神経系統にダイレクトに影響する部位、目、耳、鼻、に関係する部位、手足の動きと関係する部位とそれぞれにあるのです
デリケートな部分だけに、物理的な強い刺激はさけたいですよね
知らないってコワいものです
ずっと以前、柔道整復師の先生のもとで首をゴキッっ、バキッとされて、いつもドキドキしながら
受けていたんです(;^_^A
当時はそういう治療しかないと思ってましたからね
その点、てあて（愉気）ならとっても安心です＾＾
「気」の巡りがよくなることで、受けてる方自身の自己調整力があがっていくので、ある種おまかせなんですよ
首にてあて（愉気）をすると、頭や目がスッキリ、軽くなるんですよ＾＾
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
高円寺りんでんのクラスで、初めてのことをやってみたら、とってもよかったんです♡
寝ているひとりの人の身体部位を、他の人たち皆で思い思いに触れながら、ハミングしていきました
皆の声のバイブレーションが手を通して受けてる人の身体に伝わって、それがまた手に戻ってきて。。と、とても深い響きのタッチになっていったんです＾＾
受けてた人はただただ至福♡
触れながらハミングしてた人も「いいね～」「気持ちよかったね」「なんかクリアになった！」と喜んでくださってました(*^.^*)
「声を出す」ということも、取り入れていこうと思います＾＾
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
次回の「てあてのわ」ですが、京都で行うことになりました！
高円寺のメンバーが秋の京都も楽しみたい♡と一泊旅行をかねてきてくださることになりました♡
＊１１月２４（火）・２５（水）、てあてのわ＠京都
紅葉のシーズン、美しいもの見て、美味しいもの食べて、身体を整えて身も心も満タンにしませんか？
２５日は毎月恒例の「天神さんの日」でもありますよ♪
まだ時間もありますし、てあてのレッスンはこの二日間の間で参加者の希望も聞きながら、時間を決めたいと思います
おそらく２５日の午前中にうちで。。という流れになる気もしますけど(*^.^*)
関西、京都初の「てあてのわ」、ピンと来られたらぜひメッセージくださいね
お読みくださりありがとうございます
愛☆感謝
からだ日和＊ハル
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
秋に向けてお知らせが増えてきました＾＾
ぴんと来られた方、どうぞ、よろしくお願いしま～す♡
☆リラクセンス体験モニター募集中です［あと７枠］
《新潟の個人セッション＆ワークショップ》
【10/3(土)】新潟で個人セッションを承ります＾＾
【10/4(日)】新潟でセルフケアとヒーリングのWS開催します
営業時間：10時～18時／不定休／女性専門最後までお読みくださり、ありがとうございました♪