今日もご機嫌♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
昨日各地でみられた「ハロ（日暈）」
ご覧になりましたか？
太陽や月に薄い雲がかかった際にその周囲に光の輪が現れる大気光学現象を「ハロまたは日暈（ひがさ）」というそうです
by Wikipedia
私は出先で遭遇して感動♪
移動先でもずっと出てて「今日は特別な日？」と思い巡らせていました
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日頃、リラクセンスやてあて、さとう式リンパケアを通じて「体をゆるめましょう！」と提案させていただいています
が、ストレスフルな都会生活の中、多くの方は「ゆるむ」ことが苦手なのではないでしょうか？
「ゆるむ」とだら～として、力が発揮できなくなると思っていませんか？
それで、ぎゅっと力んで、全身こわばらせたままになってる。。
酸欠になってしまいますよ～
私がさとう式リンパケア、筋ゆるでお世話になったMikiko先生が、「ゆるむ」ことについてわかりやすくシェアしてくださっています＾＾
Mikiko先生、大好きです♡
「筋肉が ゆるむと どうなりますか？」
「筋肉が ゆるむ」ことは
「たるむ」ことではなく
筋肉に
しなやかな 張りが
もたらされ
やわらかく ふくらむことです。
その結果
全身の リンパ循環が
改善して
「つかれないカラダ」
「免疫力 自己治癒力の
高いカラダ」
「軽やかなカラダ」
「錆びないカラダ」を
つくりだします。
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筋肉がやわらかく、ふくらむことによって、全身のリンパ循環がよくなる。。
免疫力、自己治癒力が高いカラダ。。
が「ゆるんだ」体なんですね
体がゆるむと、全身で動くことができるので偏り疲労を感じにくくなってきます
とにかく「楽（ラク）」です＾＾
この感覚を一度体験すると体は覚えますので、少しずつ自己制御できるようにもなりますよ
セルフケア伝授付きの「ゆるゆるセッション」、おすすめですよ＾＾
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