☆膝や肘って気にしたことありますか？
カラダが軽いとココロが笑う♪ココロが軽いとカラダも笑う♡
今日もご機嫌♪“からだ日和”
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
からだ日和のハルです(*^^*)
台風のあとから、初夏の輝きが増していますね
思わぬ暑さに、冷たいものに手がでやすくなると思いますが、まだ体は夏仕様になっていません
取りすぎに注意ですよ～
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
五月病などといわれるものがあるように、初夏のこの時期に体調を崩される方も多いですね
春は、体の大きな変わり目で神経も過敏になりやすい時期。。
なのに、日本はこの時期に受験、卒業、入学、就職、転勤、年度末。。など、環境が変わったり、緊張がともなく行事が多いんです
なので、体も回復しにくい、神経も休まらない。。
さらに、春の土用も重なって、GW前にはデトックスも活発になり、体も大忙しです
だから、ある意味、体調がよくなくても、それが自然といえばそうです
なので体に任せて、動くペースを少し落として、ムリをされないのが良いと思います
梅雨に入れば、春の乾いた空気に湿気が混じり始め、体はそこでひと息つけます
＊人には、ある程度の湿気は必要なんですよ
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
先日出張セッションに伺った方も、春の不調という感じでした
まずは、あたためること
足湯、半身浴。。
とにかく「冷え」をとることです
それから、食べ過ぎないこと
食べ過ぎても、体って冷えるんですよ
お体の状態をお聞きして、基本はてあてで、あとはセルフでできるさとう式リンパケアをお伝えしたり、動くところはリラクセンスと「ゆるゆるセッション」をさせていただきました
頭の中のもやもやした感じがとれ、体にあった違和感もなくなり、全身がスッキリしていただけたようです
「自分であれこれやってみたけれど、ふと思いついて連絡したら、セッションを受けられる流れになって、自分の直感を信じて動いて、よかったです」
と、おっしゃっていました
ホントにそうですよね
体の声をきくって、そういうことだと思います
体の声がきけるようになると、物事がとてもスムーズに運ぶようになりますよ
今日は、新百合ケ丘で「てあてのわ」です
「てあて」は、体との対話力を高めていくレッスン♡
参加してくださる方たちと楽しみたいと思います(*^^*)
お読みくださりありがとうございます
愛☆感謝
最後までお読みくださり、ありがとうございました♪
営業時間：11時～18時／不定休／女性専門