寒さはこれからですが体は春の兆しが。。

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カラダが軽いとココロが笑う♪ココロが軽いとカラダも笑う♡
今日もご機嫌♪“からだ日和”
新百合・京王よみうりランドでレインドロップとてあて、リラクセンスのからだ日和＊はるです
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます

昨日は七草粥たべましたか？
我が家は七草パスタでした（笑）

松の内も終わり、正月気分も一掃しました＾＾
今日から本格的に始動ですo(^-^)o
よろしくお願いいたします

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新年２日に頭痛と熱でダウンしてたんですが、寝てると左の骨盤がみしみし、後頭部もみしみし、肩甲骨もみしみし。。

固まっているものにヒビが入るような。。
関節が弛んでいきます

おお～、もうそんな時期ですか。。

という感じでした

体は年中無休です

夜、私たちは寝てますけど、体は動いていますしね＾＾

冬至で陰が極まり、陽に転じるとともに体も陽に転じます

これまできゅ～と閉じる方向に向いていたものが、開く方向に変わるのです

先日のダウンはそのおしるしだったみたいです＾＾

毎年のことだけれど、毎年違う

今年はどんな開き方、弛み方するんだろうか？

ワクワク♪

とはいえ、暦はまだこれから一層寒くなります

こういう環境の刺激も体が開いていくのには必要なんですね

ちょっと開いて弛んだと思ったら、外界の刺激できゅっと縮む
その緩急の繰り返しの中で、春の体になっていくんです

食べ過ぎていたり、新陳代謝が悪いと、色々な症状を出しながら「春の体」になっていきます

それもまた良しですが

先に“てあて”で弛めていれば、ラクに過ごせるんですよ

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明日のてあてのわ、おかげさまで定員になりました＾＾

お正月疲れをとり、春の体へスイッチングいたしましょう

冬から春へ。。

一番「てあて」が活躍する季節です

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今月２６日、高円寺りんでんさんでも開催しますよ♡

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【1月26日(月)】てあての“わ”＠高円寺りんでん
前回はこんな感じでした

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