カラダが軽いとココロが笑う♪ココロが軽いとカラダも笑う♡
今日もご機嫌♪“からだ日和”
新百合・京王よみうりランドでレインドロップとてあて、リラクセンスのからだ日和＊はるです
数あるブログの中からのご来訪、誠にありがとうございます
夏の土用中盤、空気が乾燥して朝晩涼しく体もホッとしてますね
暑さに耐えてくれている体、ホッとして疲れがでてる方もおられるかもしれません
ご自愛くださいね＾＾
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
あなたはお風呂派ですか？シャワー派ですか？
アロマサロンで仕事をしていた頃、シャワー派の方は皮膚の感じでわかりましたね
皮膚の表面がかたくなっているんですよ～
シャワーは一見スッキリしますけど基本的に体を冷やしますし、体内の汗がでないので排泄が滞るし、私はおすすめしません
日本人は昔からお湯につかって疲れをとってきた民族ですから、皮膚もそのようになっていますのでね(b^-゜)
暑いとつい、シャワーになると思いますが、ゆっくりお湯につかる日も作ってくださいね
半身浴がいいですよ♪
皮膚の毛穴が開いて、体のデトックスがすすみますから＾＾
さて野口整体でのお風呂の入り方、これまた一般の入浴とは考え方が違うんです
体を清めるためというよりは、体を引きしめたり、弛めたりといった体の調整が目的だったりします
朝、熱めのお湯にちょっとつかるんです
すると、腰を中心に体がきゅっと引き締まって目覚めがスッキリ！
一日が動きやすくなるんですよ
…と知りながらも、私は夜に入るほうが好きでした
一日の疲れをお風呂につかって弛めたいみたいな…
でも、夜あまりにくたびれてそのまま寝てしまい翌朝入浴するようになって「朝がいいかも！」と思うようになりました
夜、髪を洗って寝てたことで翌朝、首や肩が固くなっていることに気がついたり…
以来、夜に髪を洗うのはやめました
今時期だと、寝てる間に出た汗の後処理もできるし、明け方気温が下がって体が冷えたとしても、朝風呂で体を温められます
仕事の前にというとちょっと大変かもしれませんが、朝風呂の気持ち良さも体感していただけたらなぁと思います
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
赤ちゃんのお風呂の入れ方も独特のものがあります
その入れ方で入ると、赤ちゃんとても満ち足りてすご～く穏やかになるんですよ
親はね、ある種集注力を要求されます
赤ちゃんの要求を察知しないといけないのでね＾＾
でも赤ちゃんは自分に集注されてる、その親の「氣」に満たされるともいえます
以前、ママになった友人に整体的沐浴の仕方を伝えたとき、その効果にびっくりしていました
私も実際にやったのは初めてだったので、ちょっとドキドキしましたが「こうなるんだぁ～」と感動しました♡
大人も子どもも上手にお風呂を使って、体の元気を保ってくださいね
およみくださり、ありがとうございました
８月の高円寺のりんでんさんでの「てあてのわ」もメンバー集まってきています＾＾
お申込みはお早めに～♡
【８月６日(水)】てあての会あらため「てあての“わ”」高円寺りんでんにて開催！
お読みくださりありがとうございます！
↓音のシャワーに包まれてあなたの感情や思考のノイズを消しませんか？＾＾
☆カラーオンサヒーリングモニター募集中
詳しくはこちら（カラーオンサモニター）をご覧ください
詳しくはこちら（カラーオンサモニター）をご覧ください
セッションのお問い合わせ・ご予約、お待ちしています
新百合ケ丘・京王よみうりらんど／アロマとてあて、リラクセンスのリラクゼーションルーム からだ日和
メニュー一覧はこちら
お客様の声
最新のご予約状況
お問い合わせ・ご予約
お問合せ・ご予約フォーム（SSL対応／24時間受付）
営業時間：11時～18時／不定休／女性専門
メニュー一覧はこちらお客様の声最新のご予約状況お問い合わせ・ご予約お問合せ・ご予約フォーム（SSL対応／24時間受付）営業時間：11時～18時／不定休／女性専門最後までお読みいただき、ありがとうございました＾＾