いつもありがとうございます♪
新百合・京王よみうりランドでレインドロップと整体のからだ日和＊はるです
最近は晴れ、雨、晴れと日替わりの空模様ですね
空がどんよりしているとなんとなく、気持ちも内省的になってしまうのは私の名前のせいでしょうか？
昨日は「てあて」の講習会の２回目、２名の方の参加でした
私がまず「てあて」をやってるのをみていただいて、そしてやっていただいて…
ほぼマンツーマンのプライベートレッスン＾＾
密度の濃い時間となりました
昨日も「氣」を練るところからスタート
私もはじめてのときは自分に「氣」が出るのかそれがわかるのか不安だったし、自信もなかったです
なので、ちゃんと「ある」「出てる」ことがわかったときは、ホッとしたようなうれしいような気分になりました
なんというか、自分の深いところ…潜在意識の部分とつながれたような安心感というのでしょうか
昨日も初めてご自身の「氣」と出会われた方は「実感できてよかったぁ～」とおっしゃってました
そして、基本的な背中、そしてデトックスのてあての実習
「てあて」というのはとてもシンプルな行為ですが、ちょっとした姿勢や角度によっても伝わり方が変わってきます
もちろんどんな姿勢でも伝わりますが、より良いものを目指したいですよね
てあてのときの座る位置、相手との距離、手の添え方など実習のなかでアドバイスさせていただいてると
「てあての所作は茶道とか着付けなどにみる、日本の伝統的な所作に通じるものがありますね」と
所作といっても、それは全然堅苦しいことではないんです
体をシンプルに効率よく使っていくかたちなんですよ
集中が高まるごとに呼吸が深くなり、し～んと静かな心地よい空間が広がってとても気持ちよかったです＾＾
最後に季節のてあては「腕」を
朝晩の冷え込み等で、きゅっと肩をすくめたりすることが増えてきました
腕の筋肉が縮んで胸の筋肉、肩、首と影響していきます
「腕」には心の疲労もたまってしまいがち、腕をゆるめると心もゆるみます
「てあて」で温めてほっとひと息
これからの時期は「手浴」「肘浴」も気持ちよいですよ
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました♪
来月は１１月１０日（土）１３時～です
ご興味のある方、どうぞご参加ください！
日時：１１月１０日（土）１３時～１５時
会場：からだ日和にて
定員：４名
会費：はじめての人…2500円
２回め以降…2000円
お問い合せ、参加申し込みはこちら↓
メールまたは、PCお問合せ・ご予約フォームをご利用ください
お問い合わせ・ご予約
お問合せ・ご予約フォーム（SSL対応／24時間受付）
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