五月晴れで気持ちのよい空ですね＾＾
皮膚にじりじりやきつく紫外線が気になる
からだ日和＊はるです
みなさん、紫外線対策してくださいね
先日、うっかり体を冷やしてしまい
「いた～い(＞_＜)」喉の痛みで目覚めた朝のこと
ここまで喉が痛くなったのは久しぶり！
喉の痛いのって辛いですね～忘れてました
前日の行動を反省…
体にごめんね～と謝りました
そしてこの精油が登場！
タイムさん
カップにお湯をいれて
そこにタイムを一滴垂らして蒸気浴
ハーブで吸入、いい感じでした
タイムはドライハーブもありますので
精油がないときは、ハーブでも大丈夫ですよ＾＾
私はアロマやドライハーブを知らないときには
スーパーのスパイス棚で買ったタイムで
うがいしてました(;^_^A
タイムの葉を濃いめのお茶に出して
それでうがい、そして飲む
余裕があれば、
一日かけて水出しタイムというのもありですね
スーパームーン以降、さらに地球のエネルギーが
高まっているそうです
体調くずす方やトラブルに巻き込まれる方も
増えているそうです
表面的なことにまどわされないように…
ということらしいです
体を整えて、宇宙を信頼して安心してましょうね＾＾
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