ダシと油と塩がポイントなんです♪

ダシと油と塩がポイントです♪

こんにちわ～、空気が乾燥してますね～
保湿してますか？　からだ日和＊haluです

日々、秋が深まってますね
気温が下がり、空気も乾燥してますね
喉や鼻をむずむずさせてる方も多いのでは？

体の水分が減ってくるとまず、唇が荒れてきますね
そして、口角炎！
笑うとぴっと傷がさけてイタいです(＞_＜)

だからといって水を飲めばいいわけではないのが
秋の微妙なところです

今時期はアーユルヴェーダでいうところの
「ヴァータ」乾いて、冷える質なんです

最近、スープや味噌汁、シチューといった汁物が
やけに美味しく感じませんか？
ラーメンやそばのダシ、おでんのつゆでさえも
「おぉ～」とか「あぁ～」とかいいながら
飲んでいらっしゃるのではないでしょうか？
これからは鍋物もいいですね

これらはダシと油と塩が使われたもので
今時期はただの水よりも体への吸収がよいようです
体への吸収が良いことが体感として
「美味しさ」にもつながっていると思います

温かい汁物は体もあたためてくれますし
具をたっぷりにすれば、ひと皿で栄養もとれますね
ショウガやネギなど香味野菜もたっぷり使って
秋の養生にスープ、おすすめします

【新メニュー】
☆ヴァイタ＆ニューロ＋てあて整体　9,000円

着衣で受けていただけるメニューが増えました！
これからの季節におすすめです
足裏のヴァイタフレックスの施術のあと、ロールオンの精油で首のニューロオリキュラー、最後にてあて整体で背中の調整をさせていただきます。精油の香りと背中に伝わる温かい気でお疲れをほどいてくださいませ。

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