こんにちは。
からだベースまちだのみーちゃんトレーナーです
立春も過ぎ、春の気配が少しずつ感じられるようになってきましたね
前回の年末のブログで、ひと月に1回はブログの更新をしたいと言っておきながら…
気がついたら2月
アレレ〜
今日はですね
、
友人から要望をもらっていたオンラインでのクラスを開催してみたんです
ずっと気が乗らなかったオンラインクラス。。
参加者様の動きを対面で確認しながらクラスを進められないオンラインクラス。。。
同じ空間で一緒に体を動かすことに私自身すごくこだわっていた
(いや、まだこだわってはいる…)。
けれども
最近は少し視点が変わってきたように感じます。
これまでの
絶対対面
にこだわる事も大切だとは思うけれど、
このストレスフルなご時世
ひとまずそのこだわりは置いておいて、ひと時でもリフレッシュしてもらえる時間を作る事も…
大切なのか？？
大切だよな……
やってみようかな………
今、そんな所に心があります。
これまでもオンラインクラスの開催について数名の方にご質問いただいてはいたのですが、やっぱり自分の気持ちが動かなかった…
でもしかーーし
心が動き出したみたい
どして
…と言いますのもね、、、
最近春の気配を感じるようになって、自然と夏のイメージをするようになってきたんです、、、
(結構同じように感じている方多いんじゃないかな？？)
2020年は世界中が運動不足でした。
何かと神経を使う生活で心身の疲れも溜まっている。
そんな中、このまま暑い夏を迎えたらどうですか
体にエネルギーありますか
暑さにやられて体調を崩す人が今年は増えると思うんです
だから、
今の時期からコツコツと体を心地よく動かす習慣をつけて、
コロナ渦で鈍った体の代謝を取り戻して、、
より免疫力が高まる体のサイクルを自らの体が生み出せるように、、、
自分で自分の体をサポートしてあげられる時間を作る事って大切だよなぁぁ
と、考えるようになりました。
皆さんよくおっしゃるのは
「自分一人でやろうと思っても続かないんです
」
と。
そうなんですよね。
みんなそうなんです
それって自然な事だと思います
やっぱり、一緒にやる人がいるから頑張れるってありますよね
私もそうだな〜
という事で、、、
そんな事をあれこれ考えているうちに
「オンラインクラス始めてみようかな…」
という気持ちに至った訳であります
まずはお試しで何度かやってみようかと思います。
ご希望の曜日や時間帯などありましたらぜひみーちゃんに教えてください
基本的には平日の午前中かなぁ。
また決まったらおしらせしますね
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最近SNSの更新はもっぱらInstagramやFacebookでの発信になっております
ブログは月1回くらい更新していけたら良いかな〜、と考えています
よかったらお時間がある時に
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