こんにちは。
からだベースまちだのみーちゃんトレーナーです
2020年も残りわずかですが、、、
今年は本当に特別な年でしたね〜
2月くらいからコロナを意識しだした記憶があるのですが、あれから10ヶ月経った12月でこの状況
誰も想像してなかった年末を迎えましたね。。
とはいえ！
コロナの事ばかり考えていてもしょうがないので、
今年私にとって大きかった出来事を2つをあげて年末の締めくくりとしたいと思います
【2020年、2つのカラダベースニュース】
①ヨガインストラクターの資格を取得しました
5月の自粛中〜6月にかけて、200時間の講習をオンラインで受講し、世界で最もメジャーなヨガ資格「全米ヨガアライアンス」を取得しました。
従来オンラインでは取得できなかったこの資格が、コロナ渦の特別措置でオンライン受講が可能に！！！
子供が小さい我が家にとってこんなチャンスはない！という事で、夫婦でヨガの資格を取得しました。
【ヨガを勉強して感じた事】
5000年以上の歴史があると言われているヨガ。
近年では「現代ヨガ」と呼ばれる様々な流派が生まれ、同じポーズでも呼び名が全く異なったり、ポーズの取り方の注意点が違ったりと、本来の精神的なヨガ〜スポーツクラブで行われる様な運動的なヨガまで様々な種類が生まれています。
今回私が受講したヨガ講師の方は日本人でしたが、インドの寺院で長期的にヨガを勉強されてきた方でしたので、ヨガの真髄を深く学ぶことができ、その奥深さと哲学を学ぶことができました。
久々に資格をとって思うことですが、
資格をとったらそれでOKということは全くなく、そこからどれだけ勉強や実践を行ってくかが大切だと改めて感じました。
例えば車の運転免許ひとつ、免許をとったからもう完璧に運転できるということはなく、そこから一切運転しなければ簡単にペーパードライバーにもなれるわけですし、あらゆる資格が同じことが言えると思います。
「ヨガで怪我をした」
という話はよく聞きます。
今回、その理由がはっきりとわかりました
私が取得したヨガ界でもっとも知名度のある「全米ヨガアライアンス」ですら、人間の体について学ぶ解剖学や生理学はほとんど講習の中にありませんでした。
私自身、人の体についての勉強は
体育大学の4年間
↓
鍼灸あん摩マッサージ師の専門学校での3年間
↓
アスレティックトレーナー学科での2年間
の計9年間の学生期間を経て今に至ります。
ヨガで学んだ解剖学や生理学は私が体育大学1年生の時に学んだ内容でした。
数あるポーズも、「この動きはヨガでこんな名前がついていたの？！」という驚きの発見が沢山ありました。
今回の資格取得を通じて、これだけ世の中でメジャーとなっている「ヨガ」が、
一体どんなものなのか？
様々な意味で知ることができ、自分自身がこれまでやってきた事に自信を持つことができました。
これからヨガを始めたいと思う人がいたら…
①まずは講師と相性が合うこと
②講師が人の体の仕組みについて勉強している人なのか
をリサーチすることが大切です。
自らを高めている良いインストラクターは沢山いると思いますので、その出会いを見つけられると良いと思います
②からだベースまちだの移転
町田市成瀬の店舗スペースから、10月より下小山田町の里山に移転しました。
これについては、いつかやりたかったことがコロナによって一気に加速した、という感じでした。
カラダベースのご利用者さんにはよくお伝えしていますが、心と体は密接に関係しており、どちらかが崩れても人間はダメになってしまいます。
カラダベースという場所は、心の豊かさと体の健康の両方を様々な実践を通じて高めていける場としていきたいと以前から考えていました。
森や自然の恩恵を受けながら生きる。
恩恵を受けることのできるノウハウや感覚を身につける。
大量消費・大量生産の時代の中で、今一度一昔前の暮らしに視点をシフトして学び直す。
そんな暮らしを自らが実践しながら、足を運ぶご利用者様にも様々な形でそれらを共有したり体験してもらえる環境づくりをしていけたら最高だなぁ〜
夢は膨らみます
さて、
2021年のカラダベースはどの様になって行くのでしょう
？
これからやっていきたいと思っていることを思いつく限りあげてみました↓
・マッサージ等の施術(今までのまま)
・体を心地よく動かすクラス(今までのまま)
・子どもの冒険遊び場作り
・未就園児を子育て中のママたちが集える定期的な場づくり
・森のものを使った小物作り(竹でざる作りなど…)
・日本の季節の行事を体験できる場づくり
・不登校や発達が気になる子供達が遊びにこれる場づくり
・お年寄りと子ども達など、世代を超えた関わりができる場づくり
・子ども達の自然研究イベント(虫博士を呼んで講座をやってもらったり、ボーイスカウト的な体験など)
・キッチンカーを呼んでイベント
・森の音楽会
・おばあちゃんの知恵袋を学べる講座や体験会
ザーッとこんな感じです。
あげようと思えばまだまだあげられます
！
これらのことを実現させていくためのアイデアやアドバイスも大募集しています。
「こんなことできる人知ってるよ！」
「こんなこと私出来るんだけど！」
そんな方がいましたらぜひお話し聞いてみたいです
楽しいことはどんどん実行していきたいと思います！
2020年
カラダベースをご利用いただいた皆様、SNSを通じてカラダベースをみていてくださった皆様に心から感謝いたします
どうぞ良いお年をお迎えください。
P.S
2月にオーガニック味噌作りに参加いただいた皆様♪そろそろお味噌食べごろですよ〜
お家のどこかに忘れ去られていたらぜひ思い出してくださいね♪
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最近SNSの更新はもっぱらInstagramやFacebookでの発信になっております
ブログは月1回くらい更新していけたら良いかな〜、と考えています
よかったらお時間がある時に
覗いてみてください
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ブログやFacebookとは違って、日々の暮らしのことやDIYの事なども記録しています
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