こんにちは
施術+カウンセリング+セルフケアで
痛み・不調を改善
国分寺整体からだばらんす
スタッフの村澤です
Tさま、ご感想をありがとうございます。
最初の頃は首や肩のこり、足の痛み、頭痛と、
全身の痛みがお辛い状態でしたね。
症状が和らいだとのこと、良かったです。
セルフケアにもしっかりとりくんでいらっしゃり、
また、水を飲むなど、生活面でも気を付けて過ごされてきたので、
症状の改善につながったのだと思います。
また、睡眠時間にも気を付けるなど、
生活リズムも整ってきましたね。
良い状態をキープできるよう、ストレッチや水を飲むことを
続けてみてください☆
痛みの改善には、身体をしっかり休めることが重要です。
睡眠時間が足りない、また、質の良い睡眠がとれていないと、
身体が回復する時間がとれないことになります。
当店にいらっしゃるお客さまで、
身体の痛みだけでなく、眠れない、という方は少なくありません。
定期的に施術を受け、副交感神経が働くようになり、
だんだんと眠れるようになっていき、
身体が回復していきます。
睡眠でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください☆
当院のご案内
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・営業時間:月~土 →9時~19時
・定休日 : 日
・所在地 : 東京都国分寺市本町4-13-13-101
・最寄駅 :「国分寺」駅
JR中央線・西武線「国分寺」駅北口より徒歩3分
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