予防
体の予防は考えるけれど心の予防
魂の予防までは考える事もない…
魂は魄と二つあるけれど
この魄の事を良く知らない…
そもそも魂も余り深く考える事もないから…
魂の健康も考えてはと思います…
間違った情報や子供の頃の情報
思い込みや刷り込みを気付いてはいないんですが…
自分というスケールをどの位知っているのか？
勝手に自分で決めてませんか？
どうせ…とか だって…とか
狭めてませんか？
予防って範囲広いんですけど…
病気にかからない。
病気にならない。
この地球の中と本人の宇宙の中を
良く理解しているんですか？
自分の体の中を知ってますか？
自分の意思と自分を守る為の無意識
自律神経は知っていると思います。
交感神経 副交感神経のバランスの中で生命が営まれてます…
ここでは余り詳しくは説明しませんが…普通の人ならば知識として知っていると思います…
生命の不思議さも宇宙レベルですから…これまた深い内容です。
今回は予防ですから…
夕方からの子供達のサッカー見学
高校生が練習している。
これだけスポーツしていて健康なんですが…
たまたま コーチの人が知り合いなので…聞いてみると怪我人が多い
自分で予防をしていないとの事
そもそもサッカーって格闘技のようなスポーツな訳で 対相手と接触するスポーツですから…
近頃のウイルスも感染というリスクも有る訳で…
その予防の範囲は広いと思います…
それには環境も大切だと思うんです
コーチの他にトレーナーも必要だと
そういう訳で私もトレーナー活動していた訳なんです…
体が壊れない体を作る事 柔軟な体と心のサポートする訳なので…
トレーニング等も勉強する訳で
更に栄養学とか…医学的な事やスポーツ心理とか…
痛いと訴える選手より痛みを隠している選手を見つける事もする。
そもそもサッカーは何の為にしているかは各々未来は違うので
選手とのコミュニケーションも我々トレーナーは身近に接して悩みも聞いてあげれる環境造ります…
監督やコーチに言えない悩みも体には影響与えますから…
そして魂 私の仕事の師匠から教えて頂いた魂と魄 奥深い事を教えて頂いてからは 更に深く考えるようになって…
それも意識するようになって…
何より自分が変化している事に気付いてます…
まだまだ未熟な自分がいます。
まだまだ学ぶ事が有ります。
そして学んだならばアウトプット
仲間にシェアする。
その為に更に学んで行きます！