1年以上前の話
アロマセラピストさんに
いつも左上半身が右よりも
凝ってるから
何か身体にくせが
ついているかも
寝ている時の姿勢は
どうですかとたずねられ
意識してみて気がついた
普通に仰向けになって
寝てたつもりだけど
夜中目覚めた時
左手を身体の脇に置いて
手をぎゅーっと
グーで握りしめていて
左肩 腕 手 に力が入っていたの💦
ちなみにわたくし
左の肺に空洞があります。
痛めてつけてるよねー。
それからは気がついたら
手のひらを上に向けて
力を抜くのくよう矯正してたら
習慣化してたけど
こないだ
夜中に目が覚めたら
胸に手を置いてました。
太極拳の拳(こぶし) ⁉️
だと思う〜
毎日自主練してるので
その太極拳
3ヶ月前、深～く息を吸うと
むせて咳き込んでいた症状が
いつのまにか
改善されてますた。
クラスメイトと同じ長さで
息が吸える
ゴホゴホしない
むせなくなりました。
太極拳が
あっていたのかなー？
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