鍼灸院の先生に教わった
セルフお灸を初めて
半月以上経ちました
前回
セルフお灸７日後の画像を送り
今回はそれから
10日後の画像を送りました。
赤くなった火傷あとが
小さなかさぶたになってます。
かさぶたが出来ると
あまり熱さを感じなく
なってしまうことが
あるそうですが
私はないです。熱い。
やがてかさぶたは
剝がれるそう。
そうなんだ。
かさぶたはかさぶたで
お灸の個所を確認するのに
便利なんだけどな。
最初に先生がお灸する個所に
つけてくれた油性ペンの印は
石鹸を使わなくても
すぐに薄くなっちゃたから
何度も塗り直しました💦
油性ペンめ コノヤロ
お灸と一緒に取り入れたいのが
免疫力を上げる食べ物
ブロ友さんも
ヨーグルトメーカーで
作っていらした甘酒
先生に炊飯器で
米麹を使った甘酒のレシピを
教えていただきましたが
我が家は炊飯器を持っていません
ごはんは圧力鍋で炊いてます。
米麹を使った甘酒を作る方法
を調べてみると…
1 炊飯器で作る
2 ヨーグルトメーカーで作る
3 魔法瓶で作る
4 圧力鍋で作る
5 鍋で作る
6 保温ポットで作る
いくつもあった。
モノを増やしたくないし…
鍋で作ろうかと考えても
炊飯器で簡単に作れるとわかると
面倒でやる気がでない💦
どの甘酒試そうか。
これは簡単に手に入るけど…
特に好みではなく…
作るのと買うの
どっちがお安いのだろう…
美味しさは…
↓これは美味しかった
九州のお醤油を注文するとき
一緒に購入しようか。
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