カラダ・ダカラ

開花宣言！

桜の開花宣言が出た途端に”みぞれ”に見舞われた北海道。その翌日にはこの青空！寒暖差で体調を崩していませんか？そんな時はお灸が良いですよ☺️

ひさしぶりのＲun 〜真駒内公園〜

すこし、やや寒く曇りぎみ。桜もそろそろ終わり…

不妊カウンセラーの資格更新しました！

本当は更新手続きは2020年でした。しかしコロナによる緊急事態宣言により2020年6月は東京での学術集会が開けずかつオンライン開催もできませんでした。それで更新手続きが1年延長されたのです。アナログな私にとってオンラインでの研修・学会参加はハードルが高うございました.......それでも事務局の方々のサポートのおかげで無事オンライン受講ができました。2022年、不妊治療の保険適用を踏まえて『生殖医療ガイドライン』が作られていることやここ1年間の新しい情報やすでに持っている知識・情報の更新などたいへん勉強になりました。F&E鍼灸院は妊活されているみなさまに少しでも役立てればと思いこれからも学んでいきます。

キタラ・バースデー　コンサート

これから1年半ぶりに札響を楽しみます。

どんなふうにできるかな？

暑中お見舞いの写真の素材で購入したレモンとライム。シロップを作成中。楽しみ♪♪

豊平川河川をRUN

今年はじめての真駒内公園ランニング

カラダが重い😅カタクリの群生地には少し人出が見られたかな。

温活ワークショップ、開催しました！

"オンライン疲れに強い味方！ヨモギの力でセルフケア"をテーマに、お灸のセルフケアの方法をお伝えしました。コロナ禍でのテレワーク、外出制限などでパソコンやスマホを見る時間が長くなり、目の疲れや首肩のこりが気になる参加者の皆さん。そんな皆さんと、まずは「ドライアイチェック」…まばたきを我慢するのがこんなにつらいとは！目の疲れ、首肩こり、頭痛などに効果の高いツボにお灸をいたしました。

温活ワークショップ　in ヨガスタジオ Ｓurya Candra

琴似のステキなヨガスタジオ　Surya Candraでお灸のワークショップをしました。女性の大事なツボ　三陰交　にお灸。冷え、生理痛、生理不順、むくみetc etc…効果あります❣️

オンライン疲れに強い味方　温活ワークショップ

オンライン疲れに強い味方ヨモギの力でセルフケア温活ワークショップを開催いたします。日　時　　１１月８日（日）　　　　　14:00〜15:00会　場　　F&E鍼灸院参加費　　１６５０円（お灸のプレゼント付）定　員　　５名お問合せ　011-232-0506テレワークにzoomでの会議、買い物もスマホで…なんだか最近、眼や首肩、それにちょっとココロも疲れているみたい。セルフケアでゆったりお灸をする時間。「自分のことを大切に思う」そんな贅沢な時間を作りませんか？

湖底からあらわれた炭鉱のマチ

夕張鹿島地区。最盛期は1万人が住んでいたという。1973年の閉山で人口が激減。2015年ダムで水没。夏場、ダムの水量が減るためダムに沈んだマチの散策イベントが行われました。そして…散策のあとは　　　おやつ^_^

芸術の森アートマーケット

日曜の昼下がり。芸術の森アートマーケットに出かけてみました。池には睡蓮。アートなオブジェもうすぐ夏も終わりです。

ブルーベリー

この季節、いつものブルーベリージャムづくり。今年はなんだか実のつきかたが少ないみたい....それでも、おいしくできました。

西岡水源池公園

昨日とうって変わっての快晴。西岡水源池公園に足をのばしてみました。鳥たちのさえずりが心地よく、ゆっくり1時間ほど　散歩。ひっそりと咲く　ヒトリシズカ。

大通公園

リラ(ライラック)咲く札幌には「リラ冷え」という言葉があるんですよ。と本州から転勤してきたというお客様にお話しました。今日は少し風がありますがよい天気。

母の日

母の日。こんなステキな花束が届きました❣️今年は５月中ぜ〜んぶの日にちが母の日。カーネションじゃなくてもいいのでは？

真駒内川　遊歩道

連休の最終日。あいにくのお天気。エドウィン・ダンも寒そう。しずかに、じっくり桜を見たのは久しぶり。目を地面に転じればムスカリが。

真駒内公園　　　花探索

5月初旬の真駒内公園といえばカタクリ。カタクリの群生に誘われて山を登ってしまいました。カタクリのほかにもエゾエンゴサクエゾエンレイソウ

桜咲く

どんなときも季節はめぐる。仕事場の近くの桜。いつも、標準木より早く開花。

またまた真駒内公園

お天気もよくまたまた真駒内公園です。3月にはまだ咲いていなかったツツジが咲いてました。6k走って今日はおしまい。