なぜ骨盤がゆがむのでしょうか？
骨盤は1つの大きな骨格ではなく、3つの骨で形作られています。
無理な姿勢による負担や周囲の筋肉のアンバランス、さらにはストレスや生活習慣の乱れによってゆがみを引き起こしやすい場所でもあります。
具体的な例としては
・足を組む
・カバンを片方の肩だけで持つ
・片足に体重をかけて立つ
・イスに浅く腰かける
・気がつくと猫背になってしまう
など、これらの癖がある方は要注意です。
最近では運動不足による周囲の筋肉の衰えにより、骨盤がゆがんでくるケースも増えています。
特に女性の骨盤は出産時に備えて元々開きやすく、筋肉も男性に比べて弱い為、ゆがみが出やすいのです。
産後はそのまま放っておくと様々な不調の原因にもなります。
また、運動不足解消の為スポーツジムなどに通われている方もいらっしゃると思います。
それ自体は非常にいいことですが、ゆがんだまま偏った筋肉の使い方をすると、せっかく運動しているのにますます悪い癖がついてしまうということも残念ながらあります。
骨盤がゆがんでいる方の特徴とは？
・足のむくみや腰痛、冷え性がひどい
・便秘、生理痛がつらい
・下腹がポッコリ出ている
・体の重心、左右の足の長さが違う気がする
・靴の外側がいつもすり減る
・産後、腰など体の調子が悪い
・歩き方や姿勢がおかしいと言われる
・肩の高さが違う
・年齢よりも老けてみられる
・だるい、疲れやすい
・イライラする
これらの症状がある方は、骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。
姿勢の崩れやゆがみは、多くの場合一箇所だけでなく複合的に起こっています。
骨盤だけを矯正する治療院もあるようですが、当院はからだを部分ではなくひとつのものとしてみています。
当院の骨盤矯正は、骨盤だけでなく足部・股関節・内臓まで調整するので、見た目だけではなく、骨盤のゆがみから来る体の不調なども改善が可能です。
施術後は楽で安定した姿勢が取りやすくなります。
骨盤が安定することで循環が良くなり、代謝がアップします。
1回の矯正でもある程度効果がありますが、何年、何十年と蓄積したゆがみは、簡単に治るほど都合のいいものではありません。
体に染み付いた生活習慣や悪い姿勢も「明日から変えて下さい」といって簡単に変えられるものではありません。
施術後にある程度改善しても、最初のうちは記憶されているいつもの姿勢に戻ろうとする力がどうしても働いてしまいます。
その為、しっかりと改善していきたい方には、どのような通い方がベストかのご提案をさせていただきます。
※産後の骨盤矯正は1ヶ月後ぐらいからが目安となります。
骨盤矯正では痩せません！
骨盤矯正を受けたからといって、必ず痩せる、体重が落ちるというわけではありません。
当院の骨盤矯正は、ゆがみを整え、健康的な体になっていただくことが目的です。
施術の副産物として、
・体重が落ちた
・ウエストがくびれた
・スカートやジーンズが緩くなった
・若く見られるようになった
というお声も多数いただいておりますが、必ずしもこういった効果が出るわけではありません。
ゆがみの状態は人それぞれです。
本格的なダイエットをするのであれば、食生活や生活習慣の改善、運動など、ご本人の努力が必要になります。
最近はやりの｢楽してダイエット！｣ ｢1週間で○○キロ痩せる！｣といった類のものは、あなたの健康を損なう可能性が高いです。
当院の骨盤矯正は、あくまでも健康的な体質改善です。
あなたが健康的に、いつまでも若々しく過ごせますよう、全力でサポートさせていただきます。
http://karada.cucicomi.com/