ヘルニアに、整体や針は効果があるのか？

腰の痛みや坐骨神経痛で、病院を受診したら、ヘルニアの診断を受け

整体と針は、ヘルニアに効果がありますか？

そんなお問い合わせをいただきます。

ヘルニアが、治るかどうかは、ＭＲＩ検査を行い画像を確認できないので解りませんが、腰や足の痛みは軽減するかもしれません。

（注）
椎間板ヘルニアが痛みの原因だと指摘されて来院される方で
自分で歩き通院できる人の６～７割は、筋肉の緊張が痛みやしびれの原因です。

整体・はりで改善が期待できるのは

横に転がり安静にしていれば、痛みを感じない

少し動くだけで激痛を感じる間は、家事や仕事を休める

針・整体が効果で期待できないのは

痛みが強いが休めない

横になってじっとしていても、痛みが強くどの姿勢でも我慢できない。

横浜瀬谷の当院では、ヘルニアで痛いという患者さんの状態に合わせ
治療間隔をアドバイスします。

病院での診察をお勧めします。
どの姿勢をしても痛くて我慢できない、薬も効かない

自宅安静と集中治療（3～5日）
横になれば痛くないが、寝返りや立ち上がりで激痛

通常生活をしながら通院（週1回）
痛みは我慢して、仕事や家事が可能

定期メンテナンスで再発予防（3週～1か月）
疲れた時に、激痛のあった場所に違和感が出るが一晩寝れば治まる。

いずれの場合も一回で効果があったり、一度痛みが治まれば
繰り返さない保障はありません。

一度、ひどい痛みを経験された方は、弐度と同じ苦しみを
経験したくないと、メンテナンスに通院される方が多いです。

今日へメンテナンスデー

以前ひどいぎっくり腰で悩み、整体・はりで改善した患者さんが

再発予防のメンテナンスにいらっしゃいました。

特に、印象にあるのがＴさん

特に、これといって無理をしなくても一定期間で

ぎっくり腰を繰り返し、動けなくなっていたＴさん

Ｔさんは、ふだんの調子悪くないが

悪すぎ、いつぎっくりになってもおかしくない状態で

何年も生活されていたので

体をどの方向に動かしても

痛み・動きの制限なく、体を支える筋肉もきちんと働くところまで

治療をしました。

女性で、これから出産も考えているのに不安

そんなことが、2年前

現在は、無事出産もして、寝込むほどの腰痛も出ず

2カ月に一度、体のチェックに見えます。

調子（自覚症状）が良くても、体は問題が起きていることも少なくないので

自覚症が、痛みになる前の違和感でケアすることで

寝込むほどの痛みは出なくなりました。

ぎっくり腰は、季節の変わり目に多い

ギックリ腰が、台風の後から急増しています。

腰が痛くなる人の共通点は

慢性腰痛（腰が重い・ダルイ・少し変）を、感じている人です。

具体的には

上向きに寝ると腰が痛くて、仰向けには寝れない

洗顔の時、手で体を支えないと腰が不安

上記のような、体の使い方を工夫して、腰痛と長いおつきあいしている人に多いです。

なんか変、ちょっと重い

そんな軽いうちに、セルフケアをするとギックリ腰の
ほとんどは防げます。

今の時期は、夏の疲れが多いので、半身浴がお勧めです。

暑い暑いと言いながらも季節が秋の気配が

ぎっくり腰の患者さんで季節の移り変わりを感じます。