2014-10-09

ぎっくり腰は、初期対応が、治るまでの期間を分ける

テーマ:ブログ
朝晩の冷え込みのせいで、
ぎっくり腰・坐骨神経痛の患者さんが、急増です。


夏の疲れが腰に出るころです。


ぎっくり腰にはいくつかタイプがあり

1. 仕事や家事で特定の動作だけズキッとくる
2. 起き上がるのに、つかまるものが必要
3. トイレもいけない

整体マッサージや、鍼灸が効果的なのは「1」
効果的でないのは「2」

1は、早目の施術が効果的です。
2は、治療よりも安静

ただし、安静にしていても、痛みが強くなるようなら
整形外科へ


一人で歩けるようになってから、
整体マッサージや鍼灸を行うのが効果的です。


安静にする期間は、通常2~3日
食事・トイレ以外は、横になって体を休めましょう。

少しずつ痛みが引いてきたら、痛くない範囲で動かし
腰の痛みが出てきたら、横になり休む

自力で、寝返りや、つかまらずに歩けるようになったら
施術の開始時期です。

この時期に起きる、多くのぎっくり腰には予兆があります。

いつもの腰の重さ
なんか変

この初期の段階で、整体・鍼灸を行うのが理想です。


横浜瀬谷のこぼり治療院

はり国家資格者が行う、計画性をもって行う、
鍼灸・整体を組み合わせた、腰痛治療を受けたい人はご連絡くださいね。

http://ameblo.jp/karada/


住所 横浜市瀬谷区中央16-21 2F

相鉄線瀬谷駅徒歩3分・P2台

営業時間 09:00~19:00 

休日 水・日・祝日

料金/地図/

完全予約制 045-306-2312

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2014-08-02

暑い時期の腰痛はしつこい

テーマ:ブログ
暑いですね

今年は冷夏だったのでは???

暑い時期は、慢性痛がひどくなる時期です。


なんとなく腰痛を繰り返しているが
そのうち気にならなくなって
特別治療はしていない

そんな人が、ガツンと悪くなるのが
この猛暑の時期です。


暑さで、疲労がたまり
体の弱いところに不調が出ます。


腰が悪い人は
腰か、坐骨神経

この時期の腰痛・坐骨神経痛は
治りが悪いので

焦らずじっくり、整体・鍼を行う必要があります。


腰の痛み・足のシビレにかかわらず
暑い時期、風邪やおなかの不調だって
治りにくいですよね。


痛みやしびれが出てから焦るのではなく

アレ?
怪しいな

そんな初期での施術は、大変効果的です。
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2014-04-22

寝違えが、急増中

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寝違えが、急増中

寝違えは、頸椎捻挫

首の骨の捻挫です。

疲れがたまっていたり、胃腸の不調がある時に、起きやすくなります。

なぜ、胃腸の疲れと関連するかは、東洋医学的な関連です。


先月の末ぐらいから、ぽつぽつ寝違えが来院されましたが、ここ数日の温度差で、激増しています。

寝違えは、朝起きると、突然首が動かなくなっていて気が付くイメージをお持ちの方が多いですが、そうとは限りません。

年度末で、納期を控え、ほっと一息ついたとき、呼ばれてふりかえりざまに、首がぐきっと来た人。

歓送迎会で、飲みすぎ・食べ過ぎを繰り返し、胃腸に疲れがたまっていた時に、たまたま、夜ソファーで寝てしまい、朝起きたら首が回らなくなっていた人。

お風呂で、頭を洗っているときに、ぐきっと来た人

さまざまです。


これらは、予防ができる、寝違えです。

定期的に、整体・鍼灸を行っておくと、体の疲労が蓄積せず、寝違え・ぎっくり腰になりにくい体を維持することが可能です。
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