膝裏の痛み気にせず20キロ、走れるようになりました。

ひざの裏に感じる痛みで通院中の患者さん

初診の際は、ひ骨頭の裏（膝の裏、少し下がった外のふくらみ）に

何か物が当たるだけでも痛い状態でした。

調べると、一番軽いテストの

仰向けで、膝の曲げ伸ばしをするだけでも

痛みが再現されました。

マラソンをするには、スクワットをして痛みなく

ハムスト（太ももの裏）の筋肉テスト、負荷ＭＡＸでＯＫでないと

走ることはできません。

整体・はり・きねしおの治療に加え

自宅で、アイシング・低周波を頑張り

ここまでよくなりました

もう一息ですね。