野口選手、ハーフマラソン走ったそうですね。
順調なのでしょうか？
当院でも、現在市民ランナーが来院され治療をしています。
少しずつですが、はり治療
で改善してきています。
野口選手クラスは、走るのを休むと、トップコンディションまで戻すのに時間がかかりますが、
市民ランナーの場合は、当院では、日常生活で 膝や足に痛みがある際はマラソンを控え
日常生活は大丈夫だけれど、アップで少し違和感がある、程度になってから、痛みが出ない程度で 徐々に走り始め
初めのころ
１．痛みのあった動き
２．故障箇所の筋肉テスト
３．自覚症状
この３本柱で スポーツ障害
の治療を進めていきます。
