”堂々と自信を持ってシャキシャキ歩く人に運は味方する”

アハハ！！

時々、こっそりスキップしてた笑

なんだか、笑えてくるの！！

『何してんだ、自分』って笑

確かに気分は良いです

気分上がります

そして、姿勢は本当に！！笑

下向きながら、めっちゃ元気です！私！

っていう人いない。というか、

そんな気持ちになれないですよね！！

私はちょっと煮詰まった時に

ストレッチポールに乗って、

気分を上げるんですね！

たまに眠気がきて、『これは身体からのサインか？』

と（勝手に受け取るんですが（笑））

そして軽く寝る。そうすると

とても回復してる事が多い！！

身体は素直だなぁ〜と。

ただ、ストレッチポールは乗り方、やり方を

間違えると、腰痛悪化、肩こりなどと

不調が良くなりません

是非正しい乗り方を覚えてくださいね

今日もいい天気

がんばろー