唯一、自律神経系を自分でコントロールできるのが、呼吸であり、呼吸機能を最大限賦活していくことができるため、自律神経系を整えることができます。
また、例えば肝硬変といったように内臓が硬くなると、それだけで機能は低下してきます。内臓へのアプローチを行うことで、胃・肝臓・胆嚢・膵臓・腸・腎への>血流を改善させ、柔軟性のある内臓にしていくことができます。
また、腸はセロトニンといった脳内物質を形成する場でもあります。
加えて、腸の動きが悪くなると、腸の中に便がたまったままになり、例えば腐ったものがずっとお腹の中に停滞し、腸はそれを吸収し血液にのって全身へと運ばれていくことにもなり、こういったことが、吹き出物や癌といったような状況を作ってしまいます。
内臓へアプローチすることで、こういったことが改善され、且つホルモンバランを整えていくことが可能となります。
そして、正中線を意識づけして、軸を伸ばしていくエクササイズを取り入れていますので、軸が整い、スッとした立ち姿勢を作ることが可能となってきます。
軸が整うことのメリットとしては、身体的には、猫背の改善や運動効率の向上、怪我をしにくい身体を形成できます。
また、メンタル面では、自分の軸が形成されますので、ぶれない自分を作ることが可能となってきます。
基礎となる体幹をしっかりとトリートメントしてあげることで、病気に強い身体作りが出来ます。
