こんにちは、身体スタイリストあゆみです
先日、３年ぶりに京都にいってきました！
天気が良くて日中は歩くと汗ばむ
温かい日でした
三度目の伏見稲荷大社で
初めて一ノ峰まで行きました
(いわゆる頂上!!)
稲荷山なので、
もちろん坂道あるし段差もあります！！
スニーカーで行って大正解でした
（ブーツやパンプスの方もたくさんいましたよ
）
今回は歩き始めから
♪今日は筋肉痛こない♪
と感じていました✨
実は前日に
指紋スイッチインストラクター再受講に参加
次の日ということで
身体が軽い軽い
筋肉痛や怠さがでるかもって話しながら
「今回は私はないだろうな」
ってもう一度
確信してる自分がいました
指紋スイッチＯＮで動ける身体になって
身体が自然と喜ぶ使い方ができていました
どこの筋肉を使ってるとか考えないでも
動物のように
自分が一番ベストな動きができていたのかな
調子に乗って
東福寺まで歩いて移動しました
今はもっと紅葉してると思います🍁
天気も景色も身体も最高でした！
次の日も、その次の日も
筋肉痛や怠さはなかったことを記録します
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