ロルファー™のあやかです。

基本的に、ロルフィング®︎は、身体全体を触っていくので、いろいろな身体の不調改善が見られるのですが、10回とか、重力と調和とか身体の癖ってどういう事？？とかが謎過ぎて始めにくいかなというところがありまして・・・。

もう少し目的別のコースを作りました。ダンスの基礎見直しコースといつかはダンサーコース

ダンスの基礎見直しコース

長年一つのダンスや踊りをされてきて伸び悩んでいる方、もっと上手くなりたいけど、ストレッチや筋トレをしても効果が出ていない方、バレエがダンスの基礎だとは聞くけれど、バレエのお教室に通うのは躊躇がある。エッセンスを知って、自分がやってきた踊りに活かしたいという方にオススメ！

90分×7回 (都度払い¥15,000)

🍀こんな人にオススメ🍀
・振りは出来るけれど、先生と何かが違う…と思う方
・ゆっくり動く振りが苦手な方
・なめらかさが足りない方
・キレが分からない、出来ない方

・笑顔！とよく注意される方、踊りにあった感情をのせるのが難しい方

・腹筋が足りないとよく注意される方

・2,3週間のスパンでお越しください。

※合わないなーと思われた場合は途中でやめてもらっても大丈夫です🍀

※10シリーズ受けたことがない方も受けていただけます

私はダンス経験が全くなかったですが、ロルファー™になってお客さんでダンスをされている方が、かなりいらっしゃったので2011年頃からバレエ、フラメンコ、フラダンス、ジャズダンス、日舞などを習いに行ってました。

色々な踊りを体験して、確かにバレエは踊りの基本だと実感します。特に基本姿勢が膝を曲げるフラメンコ、フラダンス、タヒチ、日舞の方にとって、バレエの基礎をやることによって、脚や腕を張る感じや腹筋を使う感じ、ターンをスムーズにキレがあるように回るなども分かりやすくなります。

逆にバレエやフラメンコ、フラダンスの腕がいまいちスムーズに動かせない方たち、お顔が緊張しやすい方は、日舞の動きを取り入れると、雰囲気が出ます。

楽しい踊り、悲しい踊り、女っぽい、男性っぽい、目やお顔や首の動きも踊りを、ぽくするのに、とても大事です。お顔の構造の美しさ、だけじゃなくて、動かせるかどうかって結構大きいです。

女っぽさ、男っぽさ、ニューハーフの方の、目や顔の動きロルファー™のあやかです。今日の動画は、女っぽさ、男っぽさ、おかまの方の、目や顔の動きについて。一時期、お客さんに、よく話してたんですが、動画を撮ってみました。ちなみに目の動きは、メイクしたりする動きが出来るようなると出来るようになっていきます🍀表情つけるの苦手な人はメイクもいい訓練になります。最近は、ビューラ...

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重力と調和するよう動くと、どのジャンルの先生にも、「できてないけど出来てる！」とか「そんな感じ！雰囲気出ている！」とか褒められることが多いです。

関節の稼働が、その時点でなくても、先生の思う踊りの感じって出せるんです。ロルフィング ®︎を受けた方も、よく発表会で「こんなに綺麗だったっけ？」「上手くなったね！」「誰か分からなかった！」とお友達に言われるのは、重力と調和するように動けると、動きの質が変わるからです❤️

先生の指導がロルフィング ®︎で考えると、こんな感じかな？？って当たりがつくと、先生が指導をたくさんしてくれるので、他の生徒さんに「あやかちゃんだけ、すごい教えてもらってる！」と羨ましがられるとかもありました。ロルフィング ®︎を受けて「先生の指導が分かるようになった！」「たくさん指導してもらえるようになった」というお声もよくいただきます。（たくさん指導してもらうのもコツがあります❤️）

正直、大人の踊りは、ただただ練習を重ねても、いつか伸び悩むと思います。どこかの関節の可動だけを上げても、全体の踊りを向上させるのは難しいです。でも、重力と調和する動きは、全体の踊りを向上させるのに、とっても有効です。

クロストレーニング的にも、このコースは、ぴったりです。

（ちなみに、剣道されている方にも、すごく良いと思っています）

雰囲気がある踊りを出来るようになりたい方は、ぜひ❤️❤️❤️

いつかはダンサーコース❤️

90分×3回 (都度払い¥15,000)

🍀こんな人にオススメ🍀
・バレエを小さい時に習いたかったけれど、習わせてもらえなかった！
・ダンス全く未経験なのに、なぜか、踊りを見るのが好きで、いつかやってみたいと思っている
・大人のバレエ教室に行ってみたけど、難しすぎてやめてしまった

・身体が硬いけど、なんとなく踊りっぽいことがしてみたい

・アイドル、韓流スターの踊りをしてみたい

・2,3週間のスパンでお越しください。

※ハーフパンツやTシャツなどで🆗です

※合わないなーと思われた場合は途中でやめてもらっても大丈夫です🍀

※10シリーズ受けたことがない方も受けていただけます

結構、踊りに憧れがある方は、多いかと思います

でも、お教室に行くのは恥ずかしかったり、どんな格好をすれば？？とかハードルが高いですよね。

ここでは、バレエやフラメンコなど、どういった動きが出来ると、お教室に行った時にスムーズに踊りが出来るようになるのか、

なんとなく踊るって、こんな感じ

をしていきます。

頭の中にイメージがある方は、教えていただいたらお手伝いします。

ミュージックビデオ、ミュージカル、宝塚、映画など見せていただくとスムーズです。ちょっと真似出来ると楽しくなりますよ

「こういうのロルフィング®︎で改善されるのかな？！」って何か思われている方は、ぜひ、お問い合わせください😃

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ロルファー™（ロルフィング®を施術する人のこと）毛利綾郁（あやか）です。

ダンスの基礎見直しコース、いつかはダンサーコース♪♪