否定しない



信用しない



約束しない。。



ニュースキャスターは、



言葉を届けてく中で、



命がけになることもあるわね。。



1つの言葉や行動が、


テレビを観ている人にとって


どう映るか、、。



映されないものまで、


感じ取られることもあるわね。。



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脂肪を燃焼するには、



逃げない。。



負けない。。。



折れない。。



この3つに約束が必要よ!!



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本日の消費カロリー

550kcal~~



先週は食べ過ぎの日々だったから、


今週は引き締めていってるわよ!!!




カラダレシピ まと子

karada-recipe.jp