今月もよろしくお願いいたします

あっという間に12月

今年も残り1ヵ月…

寒さも厳しく

インフルエンザも流行していますので

まずは

うがい、手洗い！！

そして

寒くなると着るものも重たくなるので

体に力が入ったりします

意識して力を抜くことを心掛けてください

ということで

今月もよろしくお願いいたします🙇

昨日は所用で数年ぶりの横浜へ🚢

海いいなぁ