足首の冷え

足首の冷えている人は

運動してもなかなか温まりません。

それは筋肉がそこには無いから。


足の先の冷えがひどい方も同様です。


根本療法を意識して生活改善をしていかないと

毎年繰り返します。


根本療法とは

食事と内臓の関係を理解し、生活する上で気をつけることです。


血流を改善するには

対処療法と根本療法の

両輪が必要です。


いつまでも対処療法だけで良いわけがないですよね。

腸の働きを考える

そういう話をもっとしていこうと思います。



関村順一