はじめての「 祈り 」と「 断食 」体験 ７

あー恥ずかし　(￣ー￣；

ですが、ここは 「 健康 」に興味がある方が訪ねてくれる場所なので。

最初は普通のうんち
次はにょろにょろうんち
続いて　水下痢うんち
さらにってとこで　硬いがちがちの3センチぐらいの宿便と思われる真っ黒いものが数個出てまいりました。その前の段階の方が臭かったので 「 宿便＝超臭い 」とは、ならなかったです。

便のあいだに多量の白湯を飲んだのは言うまでもないです。
２時間かけて、多分計８リットルぐらい飲んだのではないでしょうか。

最後は水を飲んで３０秒後にトイレに直行。座ってだしても「 水 」しかでない状態になりました。

きれいな腸管のできあがり！

それから、すこしづつ生野菜をぼりぼりよく噛んで食べ始め、次の昼食で重湯を食べてという終了手順でした。