こんばんは^^
「からだの使い方」を考える整体師 金城です！
昨日は手をゆるめるセルフケアについてお伝えしました！
まだご覧になってない方はこちらからご覧ください！
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https://ameblo.jp/karada-link/entry-12693008471.html
今日は昨日に続いて、指をゆるめるセルフケアです！
昨日行ったセルフケアよりもより手軽にできるので、仕事の合間の隙間時間にすぐに行うことができます！
昨日行ったセルフケアと合わせて行うとより有効なので是非実践されてみてください！
それではまた明日
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