こんばんは^^
「身体の使い方」を考える整体師 金城です！
今日は一日子供らと遊んで、
一緒にどでかい砂山も作りました！
砂山を作ってトンネルも掘りましたが、トンネル掘るもの、
山が崩れないように山を作る工程で工夫しなければ崩れてしまいます。
砂を増やしては固め、砂を増やしては固め、地道にこまめに固めていくとトンネルを開通しても崩れにくい山ができます！
どうでも良い話ですが、こうやって考えながら何かを作り上げていくのは、大人になっても楽しいもんですね！
子供よりも自分の方が夢中になっていました！笑
最近は３番目の１歳の子の動きをよく観察しているのですが、ホント勉強になります。
ちっちゃい子は筋力がなく、頭の重さも重たいので、身体の軸をうまく崩しながらバランスをとっています。
あとは、素足で歩いている姿を見たらよくわかりますが、
足指が地面に吸い付いているかのように、
歩くときも、ベチャーっといった具合に吸い付くように指が動いています。
筋力反射テストなんかやっても足指と体幹の上手い崩しでバランスをとるので、そこらへんの大人よりも断然バランスは良いです。
そういった子供の動きもヒントにしつつ、自分自身の身体操作や指導にも活かしています。
背骨の操法はかなり重要性わかっている人多いですが、
足指の操法をあまり気にしていない人は多いと思います。
足指からの連動性、足指の操法での重心の変化
細かな部分を感じていくと、かなり身体操法に活きていきますので、ボディーワーカーや、身体操法に興味ある人は是非、色々検証してみてください！
毎月開催している四つ足研究会ではこの辺のことはしっかりやっています！
それではまた明日
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