こんばんは^^
「身体の使い方」を考える整体師 金城です！
昨日は舌の動きで軸を安定させるお話をしました！
まだの方は是非ご覧ください
「舌」から骨盤底筋を活性化させる
https://ameblo.jp/karada-link/entry-12629237584.html
舌の動きは実は背骨の動きにも関連しています！
ある程度身体の感覚を感じ取れる人でないとよくわからないと思いますが、
舌を横に動かすと、背骨が舌の方向に向かって側方へ移動します。
専門用語で言うと、４DSヨガでおなじみのトランズレーション（軸の平行移動）をします。
また、それに合わせての重心の位置も変化します。
どちらかというと重心の位置の変化の方が感じやすいかと思います！
あとは、繊細な方は頭部の身体感覚の変化も感じ取れるので、頭部の感覚の変化なども合わせて感じ取ってみてください！
４DSヨガのトランズレーションの動きが苦手な人は、
舌の動きが、トランズの動きの問題点の解決のきっかけになるかもしれませんので、
是非試しに行ってみてください！
トランズレーションの動きが問題なくできる人も、興味のある方は、舌の操法と合わせてトランズレーションの動きを行い、検証して見ると何か発見があるかもしれませんよ！
身体の一見関係なさそうな動きも良くも悪くもちょっとしたことが全身の動きに影響を及ぼします！
身体ってほんと楽しいので、あなたも何か発見があったら是非僕に教えてくださいね！w
それではまた明日
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