こんにちは^^
那覇カラダリンク整体の金城です
前々回のブログでお伝えした「手」の使い方の続編的な形で書いていきます！
まだ前々回のブログを見られてない方は下記からご覧ください
「手の使い方について」
https://ameblo.jp/karada-link/entry-12595664891.html
以前のブログではどの指をメインで使ったほうがを良いかお伝えしました！
今回はどういった意識で物を掴んだほうが良いか、使ったら良いかのお話です。
一度、手を全体的に眺めてみてください！
手を眺めてみると、指はそれぞれ孤立し、掌と指は別物と分類してしまいがちですが、
肉を省いて、下記の骨の画像を見てみると、指というのは多くの人が感じている認識とは違い、手首の付け根から始まってるのがよくわかるかと思います。
一度実験してみたいのですが、私たちが普段認識している指で反対の前腕を掴んでみてください。
次は、先ほど見た骨の画像をイメージして、本当の指の付け根（手のひら、指全体）で掴んでみてください。
違いはわかりましたか？
前者では密着感が少なく、硬い感じ、
後者では密着感があり、柔らかい感じ
同じ掴む動作でもちょっとした意識するポイントを変えるだけでも大きく変わってきます。
物を持ったり掴んだりする際も、手での作業や何かしらする際も意識するのも、このポイントを意識するだけでも動作がスムーズになったり余分な力も抜けるので是非手を使う際は意識して行ってみてください
特に整体師やセラピスト、エステティシャンの方など、このポイントを踏まえてクライアントさんに触れると普段の手技も、より相手も自分も気持ちよくリラックスできるので意識して行ってみると良いですよ^^
最後にまとめると
・指の認識は実際に見えている指よりもっと長い
・手全体を使って把持する
・人に触れる仕事をされてる方には特に重要
今回は「指」の認識についてお伝えしましたがいかがでしたか？
あなたの日常に何かしら活かせたのであれば幸いです^^
それではまた明日
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那覇カラダリンク整体
金城文仁
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