このブログは、【足が抜ける症状】【ぬけぬけ病】【ローリング病】【カックン病】【イップス】【ランナーズジストニア】に関する情報を集め、完治までの道のりを模索していく為のブログです。
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【足が抜ける】【ぬけぬけ病】【足に力が入らない】などといった症状で、病院に行っても原因が分からなかったという人がいましたら、下記のアンケートにご協力ください。
よろしくお願いします。
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↑陸上選手以外の、イップスやグラグラ病など、同じような症状の方への相談もしています。レントゲンなど検査では原因がわからない【うまく身体を使えなくなった】【力が入らなくなった】などの症状があるスポーツ選手は、お気軽にご連絡ください。
そもそも西山祐二朗って誰だ⁈と不安いっぱいな方は、
から西山の面白おかしく書かれた自己紹介ブログを読んでみてください！
2014年の2月26日に初めて足が抜ける症状のランナーの身体を診てから、もうすぐ丸4年になります。
今現在全国で112名の方からのご連絡を頂き、37名の方の身体を診ることができました。
まだまだ多くの方の身体を診ていかないといけないのですが…険しい道のりで障害もたくさんありますが…頑張っていきたいと思います。
さて、
この症状ばかり診てきたので、改善していく道のりはほぼほぼ見えてきました。
西山が考える絶対条件として、
①練習量を減らして抜ける症状を出さないようにすること
②自分の身体と頭の中のイメージを一致させていくこと
③適切な筋トレを実行していくこと
これをしていかなければ完治までたどり着くことができていない現状です。
（今の西山の方法では…ですので）
部活動や実業団などに所属している選手がほとんどですので、①の練習量をコントロールすることが難しい。ここが結構ネックになってる選手が多いので、指導者やチームの理解が必要になるかと思います。
③の筋トレは、みなさんが考えている筋トレのやり方ではなく、キチンとした原理原則を守って実施していかなければ効果は出ません。これも間違った考え方が世の中に出回ってるので、そこの修正からしていかなければいけません。
1番の問題は②のイメージと身体を一致させるというところ。
ここだけが、まだ自主トレで変えることが出来ない。
ですので、ここだけでも変えることが出来ればとここ2年間試行錯誤してきた結果、
身体とイメージの統合をすることで、使い方を忘れてしまっている腸腰筋とその周囲筋を復活させるところまで、
30分で可能なところまできました！
まだまだ短くしていかなければいけないと思っていますが、とりあえずそこだけでも変えることが出来れば、身体の使い方を一回は思い出すことができる。
この貴重な30分だけでも多くの選手に届けることが出来れば、西山の役割は少し果たせるかなと思っています。
ということで…
3月から出張限定！
学割プラン
をスタートしたいと思います。
これまでの出張では、
人数:1日最大4名
時間:1時間30分〜2時間（人数による）
出張費:電車、飛行機代＋レンタルサロン代＋所要時間（1時間1,000円）を人数で割った料金
施術料:15,000円
例）東京出張の場合
人数:4名
時間:1時間30分
出張費:電車代（5000円）飛行機代（30,680円）場所代（10,000円）所要時間（6,000円）合計51,680円を4名で割ると1人当たり12,920円
施術料:15,000円
合計金額:27,000円
という計算でした。
今回の学割プランは、
大人1名をさらに学生3名に分けます。
ですので、上記の例で
大人3名と学生3名の申し込みがあった場合、
大人1人27,000円
施術料:15,000円＋出張費12,920円=27,000円（1時間30分）
学生1人9,000円
施術料:5000円＋出張費4,000円=9,000円（12,920を3名で割ると1人4,000円（30分）
もちろん出張費は若干変動しますが…。
そんな学生プランを始めていきます。
ただし、
これは学生3名揃った場合で、
学生1人であれば17,000円（出張費12,000円＋施術料5,000円）になります。
その辺の変動もありますので、その時その時で金額が変わることだけ覚えておいてください！
そんな学生プランを是非活用してみてください！
ただし、初回の場合は身体の評価に時間がかかりますので、初回は通常通り15,000円/90分〜120分で、学割適応は、2回目以降の利用に限ります。
