ＢＢＱ

骨盤.ボディメンテナンスサロンカラダファクトリー「ららぽーと横浜店」です。

今日は瀧澤がブログを書きます！

私ごとですが、明日会社の同期と
江ノ島の海でバーベキューをやってきます(o^^o)

江ノ島に行くのと今年海に行くのが初めてなので、すごくワクワクしてるんです（笑）

まさに小学生のころにあった
遠足の前の日の気持ちですね！

なのでビーチサンダルと
マニュキュアを買っちゃいました\(//∇//)\

また、ブログの順番がきたら
江ノ島の海の写真をブログに載せますね✨

明日晴れますようにっ！

大阪

骨盤・ボディメンテナンスサロン「カラダファクトリー」ららぽーと横浜店です。

みなさんこんにちは！
今日は堀江が担当いたします。

先日地元の大阪に帰りました。

地元の朝の駅前です（笑）

歩いて10分くらいの所です！
よく「とかいなか」と言われています。

そして気温が35度くらいありました！

みなさんも熱中症には気を付けて下さい。

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夏バテ対策

骨盤・ボディメンテナンスサロン「カラダファクトリー」ららぽーと横浜店です。

本日は中島が担当します。

最近また急に気温が上がってきました。
これから真夏に入って来そうですね…
皆様体調はいかがですか？

食欲不振になりやすいですが食事をきちんと取ることで夏バテ対策になります。
夏バテ対策として
香辛料、かんきつ類、香味野菜、酸味のあるものがオススメです！
食欲がわかない方はのどごしが良いものを食べるのもいいですよ！

8月はまだまだ楽しい夏のイベントが沢山あります。
体を健康にして楽しい夏の思い出を沢山作りましょう！

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夏バテ対策

沖縄のシーサー

はいさい✋
暑い時期が続いてますね🔥

先日、沖縄に帰りました。シーサーとツーショットです！

沖縄には、色々なシーサーがいるので、沖縄に行ったときは、探して見てください‼

シーサーは、魔除けとしてほとんどの御宅の門にも、飾られてますよ✨

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8月になりました！！

骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」ららぽーと横浜店です。

みなさんこんにちは！！

今日は佐藤が書きます。

さて、7月を持って矢野店長が異動となりました。

後任として私が8月から店長をさせて頂きます。

本来であれば直接ご挨拶するべきですがブログでご挨拶させていただきます。

これからも今までと変わりなくららぽーと横浜店をよろしくお願いします。

今月も暑いですが皆様のお身体のサポートをスタッフ一同させていただきますので、

皆様のご来店を心よりお待ちしています。

2013年8月2日（金）

カラダフォクトリー+YOGA 店長　佐藤　航

花火

骨盤.ボディメンテナンスサロン「ららぽーと横浜店」瀧澤です。

毎日暑いが続いていますね💦

私はつい先日花火をしましたっ！

その結果…虫に8ケ所も刺され、
足が悲惨なことに💦

カラダファクトリー夏限定の
選べる爽やかフットコースをやっておけば良かったと後悔(T ^ T)

なぜかというと、
ハッカは虫除け作用があるからです！

(もう知ってるという方もいるかもしれませんが…（笑）

なので、ぜひ花火をやる前には爽やかフットコースをするのはいかがでしょうか？

宇宙

骨盤・ボディメンテナンスサロン「カラダファクトリー」ららぽーと横浜店です。

本日は米山が担当します。

先日、うちの愚息とJAXAの特別公開に行ってきました。

JAXAとは、あの「はやぶさ」が展示されていたことで有名になった、そうそう、相模原のあそこのことです。

我々のメインの目的は、その近くの小学校で、水ロケットと、傘ぶくろロケットをやることでした。

水ロケットはできなかったのですが、傘ぶくろロケット、意外に大人でも楽しめるものでした。

ところで、宇宙って、温度は何度くらいなのかご存知でしたか？

正解はｰ270℃だそうです。あの液体窒素よりもさらに低いのです。
人間が生きられないくらい寒いです。
恐らくは、宇宙服を着ていても寒いでしょうね。

寒いといえば、家のエアコン、温度を低くしすぎてないですか？

肩や腰も冷やすことで疲れやすいので、気をつけてくださいね。

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戻り梅雨

骨盤・整体メンテナンスサロン

「からだファクトリー」ららぽーと横浜店です

皆さん～

こんにちは～

お元気ですか～？

小田切です

夏休みに入ったと思いきや

朝起きると

曇空にジト～　っとしたまるで梅雨のようなお天気

いつ雨が降るか気にしながら

着るものの選択にも時間がかかり…

何となく、カラダもだる～～い

体を持て余す夏休みの子供たちを連れてどこへ行こう？

天気も悪いし、買い物でも行こうかな？

見たかった映画見に行こうかな？

そんな方たちは

是非ららぽーと横浜へ

そして、

戻り梅雨で体がだるい

足が思い

眠りた～いという方は

からだファクトリーへお越し下さい

新しいメニューもあり

スタッフ一同お待ちしています

爽やかな朝！

骨盤・ボディメンテナンス整体サロン「カラダファクトリー」ららぽーと横浜店です。

今日はすっきり目覚めるためには？をお伝えしたいと思います！

暑い日が続いていますね。寝苦しくて、カラダの疲れが取れない…
夏バテ気味で疲れやすいこの季節。夜はしっかり眠って朝はすっきり目覚めたいですね！
今日は朝起きてすっきりするための方法をご紹介します

☆太陽の光を浴びる
体内時計をリセットするために、太陽の光を浴びましょう！朝起きたらカーテンを開けて光を浴びながら大きく伸びてみてください♪

★深呼吸！
深呼吸によって新しい酸素が取り込まれ、気分がリセットされてさわやかな気分になります。カラダに貯まった悪いものを吐き出すように「はぁー」と声を出してみましょう！

☆ 朝ごはんを食べる
寝ている間は低体温になるので朝ごはんを食べることにより体温をあげましょう！脳を働かせると、やる気や集中力が出て仕事や勉強もはかどる！はず（笑）また便秘を解消効果も☆

できることから始めてみるのが大切です！
ぜひぜひ一つでもいいのでやってみてください

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