１１月より
マタニティヨガ
始まります
水曜日 １４：３０～１５：３０
担当；Yoshiko
アナ・デイビス☆マタニティTT修了
※ 妊娠15週目以降の健康な妊婦さんに限らせていただきます。
事前に医師にご相談の上ご参加下さい。
マタニティヨガは
心身ともに健康な状態を作るのにとても効果的です。
お母さんの幸福感・安心感・安定感は
赤ちゃんにも良い影響を与えます。
クラスでは無理のないポーズ・呼吸法を中心に行い、
妊娠中や出産に必要な筋肉や柔軟性をつけていきます。
また、妊娠中に起こりがちな不快症状（腰痛・肩こり・むくみ等）も緩和していきます。
ヨガを通じて、より楽しいマタニティライフを過ごせるように、
そして出産をより良いものにするためのサポートを
していきたいと思っております。
詳しくは・・・ららぽーと横浜店まで・・・
お待ちしてます
10月23日 全国書店にて発売！！！ ワニブックス（定価1000円）
御店で書籍のご予約いただくと10分無料の施術がつきます。
直筆メッセージもつきます。
私たち会社の社員は家族です。
その家族の父が書いた想いをぜひ読んでみてください。
チャンスボールは誰の頭上にも平等に回ってくる
それをつかむか、つかまないかは自分次第・・・いい言葉です。
いつもアンテナを張っていなければつかみ損ねてしまうかも？？？？？
そのためにまずはこの本を。
夢の持ち方！！うまくいく人生術・・・・・・・・
是非ともお買い求めください。
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