足の向きって気にしたことありますか
理想は、角度が約１５度に開いていて、足の甲が天井と平行になっているのが、
イイみたいです
こんな感じ？？
この状態を頭に入れて、もう一度自分の足を見てみてください
向きは大丈夫ですか
足首ねじれていません？
ぶたさん正面を向いていないようじゃあ、重心外側ですよ
そうすると、足すごく疲れているはず・・・
角度が１５度以上開いていませんか？？逆に閉じすぎていませんか？？
角度が開きすぎの方は、骨盤も開いているかも・・・
足が同じ方向に倒れてしまう人は、骨盤ねじれているかも・・・
自分の足の向きがきになったら、レッグ＆ボディをうけてみては？
足スッキリしますよ
Ｏ脚改善にも
狩野でした
