普段から皆さんは足のバランス気にしていますか
女性は特にＯ脚･Ｘ脚など、気になりますよね
でも、見た目だけじゃないんです
体の土台は骨盤･下肢になってるんです
なので、足の冷え・むくみが気になるという方も、
肩凝り腰痛がなかなか改善しない方も、
足下からしっかり土台を整えてあげると、楽になりやすいですよ
本当かなっと思ったら一度レッグ＆ボディのコースを試してみて下さい
重心の変化だけじゃなく、足の軽さを実感できます
帰りはスキップして帰りたくなるかも…
ちなみに足のバランスから整えて、筋肉･骨格を動かしやすくするだけで、
代謝upで痩せやすい身体にもなりますよ
狩野でした
