長らくお待たせしました
ようやくこの店の
雑誌がリニューアルしました
ずー………と９月号のまま新年を迎えてしまって、皆さんには『まだ秋ですね』なんて言われつつ…
ファッション
から食
、旅
、タウン情報…
お勧めは`ターザン'年間ダイエット計画ですって
ウチにも3名ほどダイエット計画を立てているようですが・・・・・閉店後「マック
食べた～い！」などと叫んでいます
アタシはこれを読んで現役時代のBODYを取り戻します
脱ビール
脱ラーメン
500缶を350缶にします
替え玉一杯減らします
…っていう気持ちを持ちつつターザン見てダイエットしてる気持ちに浸ります
本気でダイエット考えてる方にお勧めのメニューはもちろん・・・
メタボリックメンテナンス
そして＋ピラティス&コアエクササイズ
代謝の良い身体を造り、体幹の筋肉を鍛えることで脂肪の付きにくい痩せやすい身体を造る事が出来ます
下準備をきちんとして来るべき太陽の季節に備えましょう
まだ早い？いいえ…夏はあっという間に来ちゃうわよ☆
ちなみにターザンの表紙はララポートのボウズじゃないですよ、
エヘッ
礒辺でした
