金曜日 @ららぽーと横浜店 ヨガレッスン![]()
18:30~ 骨盤調整ヨガ![]()
今日も、笑いあり、進化あり、のレッスンでした![]()
こにレッスンは皆さんの目がいつになく真剣です![]()
私もその、ムービー光線を受け、色んなお話をしたくなってしまいます![]()
今日は肩甲骨について、、、いつかみんで、天使の羽をパタパタさせましょうね![]()
20時~ スタイリッシュ![]()
いつもありがとうございます、K川さん、S崎さん
今日もいい汗でましたねっ![]()
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いつもにプラスで半月のポーズいれてみましたっ![]()
これが、効いたようですね![]()
週2回スタイリッシュやれば、できるようになりますかぁ![]()
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って、何だかうれしかったです、その気持ち![]()
でもここ1カ月くらいで、とっても背中の伸びやアーサナの安定が見られますので
この調子でGOO~~Dですよ!!
先生の言うことを聞いてやったら、できた
と![]()
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そのポーズは、福嶋先生お気に入りのワシのポーズ![]()
今度写真アップしますねっ!
改めて思いました、身体って正直ですねっ。。。![]()
こんな感じで皆さんのおかげで、毎日楽しいレッスンを私もさせて頂いてます![]()
心から・・・ありがとうございます![]()
ナマステ~~~![]()
Yoshiko![]()