金曜日 ＠ららぽーと横浜店 ヨガレッスン
１８：３０～ 骨盤調整ヨガ
今日も、笑いあり、進化あり、のレッスンでした
こにレッスンは皆さんの目がいつになく真剣です
私もその、ムービー光線を受け、色んなお話をしたくなってしまいます
今日は肩甲骨について、、、いつかみんで、天使の羽をパタパタさせましょうね
２０時～ スタイリッシュ
いつもありがとうございます、Ｋ川さん、Ｓ崎さん
今日もいい汗でましたねっ
いつもにプラスで半月のポーズいれてみましたっ
これが、効いたようですね
週２回スタイリッシュやれば、できるようになりますかぁ
って、何だかうれしかったです、その気持ち
でもここ１カ月くらいで、とっても背中の伸びやアーサナの安定が見られますので
この調子でＧＯＯ～～Ｄですよ！！
先生の言うことを聞いてやったら、できた と
そのポーズは、福嶋先生お気に入りのワシのポーズ
今度写真アップしますねっ！
改めて思いました、身体って正直ですねっ。。。
こんな感じで皆さんのおかげで、毎日楽しいレッスンを私もさせて頂いてます
心から・・・ありがとうございます
ナマステ～～～
Ｙｏｓｈｉｋｏ
