今日のレッスン！！
１８時半～骨盤調整ヨガ
このクラスは、最近とっても成長＆皆さんの身体の変化が感じられる、素敵なレッスンです
毎週変化を報告してくれる、Ｋさん、
バランスポーズが苦手だったけれど、きょうは・・・・・
ビシッときまっていましたね
立ち木のポーズ
Ｋさん自身もびっくりしてました
ヨガってこうゆうものなんですよ
ある日突然できるようになったり、体調によって違和感があってり・・・・
頑張りすぎないいでも、継続していくことで、自然に身体が覚えてくれるんです。
だからこそ、あまり力をいれすぎず、自然な自分に身を任せ・・・・、
その日の自分の身体に目を向けてあげる・・・・
これが大事なんですよね
また来週も楽しみです
２０時～スタイリッシュ
が！！！！！！
急遽 ”親子ヨガ”に変更～～～～です
Ｙさん、only だった為、ママ待ちの２人も一緒にヨガやっちゃいました
一生懸命ポーズとってる姿が可愛くて、癒しの時間でもありました
子どもは、大人以上に個性がでてきますね、とっても自然体です
またやりたぁ～～～いって 言葉に答えて、
１０月に、また開催したいと思います
急ですが、日時は後日報告します
楽しいひと時をありがとうございました