土曜日の １０時半～ アロマリラックスヨガ
今日は、ローズマリー のアロマの香りを漂わせてのレッスン
ローズマリーは、
神経を刺激して頭をクリアにし、記憶力・集中力をＵＰさせる効果があります。
そして、無気力になった心を元気を与えてくれます！！
ちょっとハーブの香りが強めですが
皆さん気に入ってくれたようです
ゆったりとした呼吸とともに、心身をほぐす、
心地いい感覚を身体で感じる、
このレッスンが大好きです
あっ、ローズマリーは抜け毛が気になるときもお勧めだそうです！！
そうなんですって！ららぽーとスタッフの中に、
そんな噂がある、Ｋいde先生！！
来週は何にしようかな
お楽しみに～～～
Ｙｏｓｈｉｋｏでした