連続

こんにちは。アヤです

今一本目の骨盤調整ヨガのレッスンが終わって、次はｽﾀｲﾘｯｼｭヨガのレッスンです

二本続けてレッスンすると、だいぶ身体の感じが違って軽くなりますよ～

時間あるときは是非２レッスン受けてみて下さい

オススメは骨盤ｽﾀｲﾘｯｼｭまたは、ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞｽﾀｲﾘｯｼｭです

最初はゆっくり伸ばして、あとで少しハードに動かすと身体も気持ちよさを感じてきます

だまされたと思って、1度試してみてください